Počnite svoj put u svijet yoga-a s jednostavnim koracima! Uredite prostor gdje ćete vježbati, opremite ga tišinom i obuci. Nivo težine yoga-a je prilagodljiv za sve, tako da se ne bojite početi. Uvijek počinite s početnim stajalištima: Istražite korake na internetu Razumijevanje radi sa svojim telom. Slušajte svakog pokreta Na